איך נראה ADHD בעסק?

הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא תופעה נוירולוגית המתקיימת בעקבות שוני בפעילות המוחית, המשפיעה באופן מהותי על תפקודים ניהוליים ועל ניהול עסק. כשאמרו לכם שיש לכם הפרעת קשב וריכוז כשהייתם ילדים, או אם בחרתם לעבור אבחון כמבוגרים, בואו נבין מה המשמעות הנוירולוגית של הדבר הזה, עוד לפני ההבנה איפה זה משפיע על ניהול החיים שלכם. לצורך מאמר זה, אנסה להעביר הסבר נירולוגי קצר וממצה, על בסיס מידע הנלמד מאנשי מקצוע ומאמרים מקצועיים שונים. רבים מאיתנו מכירים את המונח "דופמין" – שמו של חומר כימי במוח שמתכתב אצלינו עם חוויה רגשית נעימה של הישג וסיפוק. הדופמין הוא מוליך עצבי במוח, כלומר, הוא חלק ממה שמאפשר את רצף המחשבה והפעילות במוח. הדופמין חיוני לשליטה על הפעילות הקוגניטיבית בקליפת המוח הקדם-מצחית, ולכן יש לו תפקיד מרכזי בהישגים של התפקודים הקוגניטיביים: זיכרון עובד, מודעות עצמית, מוטיבציה עצמית, ויסות ובקרה, ויסות רגשי, ופתרון בעיות. כמו כן, הוא חיוני ליצירת מערכת תגמול – לעודד אותנו להשלים משימות ולהשיג יעדים. הפרעת הקשב מיוחסת לתפקוד לקוי של המוליכים העצביים במוח, ובמרכזם הדופמין אשר עובד באופן פחות יעיל ומקושר לפגיעות בתפקודים הניהוליים. נרחיב על פגיעות אלה משום שיש להן השפעה מהותית על ניהול העסק. נתון נוסף מעניין הוא שניתן לראות גם שינויים באנטומיה של המוח בין המתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז לבין אלה שלא. זאת אומרת, שאי אפשר לנפנף את הפרעת קשב ולומר שזה משהו פשוט שכולם מתמודדים איתו, ו-"מה לעשות, אני אדם מבוגר ואמור להתמודד עם זה." לא! הפרעת קשב היא דבר ממשי, עם השפעות ממשיות מהותיות על ניהול העסק וככל שמכירים בה יותר כמשפיעה על ניהול העסק (וגם כגורם של פגיעות, כאמור), כך נוכל לאתר פתרונות ומעקפים טובים יותר שיועילו להשגת היעדים. האם זה קל לאתר וליישם פתרונות? התשובה היא לא. אבל יותר קל מאשר להמשיך להילחם במה שקיים כרגע. האם זה אפשרי? התשובה היא כן. תפקודים ניהוליים יכולים להשתפר עם הזמן ככל שמאמנים אותם.